Kua mi, jeg takker deg.
Deilig melk du gir til meg.
Hver en dag jeg til mitt brød,
drikker melka di så søt.

Ikke ta de visne strå,
saftig gress du ete må!
Det gjør melka di så søt,
her er enga frisk og bløt.

Her de vakre blomster står,
her den vesle bekken går,
her er mat ved vei og sti,
et nå godt du kua mi.

Gutter og jenter
sitter og venter,
magen er sulten og halsen er tørst.
Nå skal vi spise,
men først må vi vise
at vi kan synge verset vårt først/vente på turen vår først.

Krokodillen kryper bortover bordet,
hopper over et gjerde,
tar seg en pære,
deler den i to,
værsågod.

Jorden nærer lite frø,
sola modner korn gir brød.
Kjære sol og kjære jord:
Takk for maten på vårt bord

Når Skipper?n skal ha seg mat,
tut-tut
så tar han en boks spinat,
tut-tut,
så går han i stua
og danser med frua,
når Skipper?n skal ha seg mat,
tut-tut.

1. gruppe synger:
Alle små
Sitter nå
For nå er det mat å få 

2. gruppe synger:
Store og små
Sitter nå
For nå er det mat å få

Brødskive med brunost eller leverpostei
Melk og litt frukt det er viktig for meg
Mat som har stoffer som kroppen må ha
Så jeg kan fungere og føle meg bra
Niste, nistepakke
det må alle sammen ha, mat ja

Nå skal vi spise maten vår,
magen blir glad når mat den får.
Hvis du ikke har med deg så får du av meg,
skinke, ost og pølse eller leverpostei

Tips oss gjerne om flere sanger/bordvers!